Musimy mieć świadomość, że okresu menopauzy nie da się uniknąć. To normalny element w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Na nieszczęście często przekwitaniu towarzyszą uciążliwe symptomy. Jak sobie z nimi dać radę? O wieku w jakim występuje menopauza możesz przeczytać więcej na łamach naszego serwisu Najważniejsze to zacząć działania terapeutyczne od razu po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie oczywistych możemy zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć przejawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona drażliwość, zmiany nastroju czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty program leczenia musi brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Niezbędne jest jego kompleksowe stosowanie. Warto przeczytać nasz artykuł o tym jak u bliskiej osoby rozpoznać klimakterium Nie można pozostać na etapie zażywania specyfików. Leczenie koniecznie trzeba wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najrozsądniej zacząć zanim pojawią się konkretne symptomy klimakterium. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz ciało w naturalnym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się proszenia o pomoc terapeutyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
Co zawierają leki na menopauzę
